A maioria das pessoas consome muito sal, em média 9 a 12 gramas por dia, isso é o dobro da…
O cuscuz é um alimento tradicional em muitas regiões do Brasil. A maioria dos benefícios de saúde associados ao cuscuz…
Para deixar radiante e hidratada e evitar o aparecimento de possíveis manchas e rugas, a comida que você come é…
Ingredientes: 1 ovo1 colher (sopa) de iogurte natural desnatado1 colher (sopa) de polvilho azedo1 pitada de sal1 fatia de mussarela…
Ingredientes 300ml leite semidesnatado1 colher (sopa) de chocolate em pó sem açúcar ou cacau em pó1 colher (café) de canela…
Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha integral1 xícara (chá) de farinha de chia1 e ½ xícara de açúcar mascavo8 colheres (sopa) de achocolatado em…
Ingredientes: 2 maças (guarde as cascas)3 ovos2 xícaras de farinha de trigo integral2 xícaras de açúcar mascavo1 xícara de aveia em…
Quase todo mundo gosta de sobremesas, mas quando fazemos dietas para perder peso, uma das primeiras coisas que nos deixa…
Ingredientes 2 cenouras1 abobrinha5 tomates2 inhames3 folhas de couve1 xícara de espinafrecheiro-verde a gosto1 cebola3 dentes de alho2 colheres de…
Ingredientes: 1 folha de couve;4 folhas de hortelã;1 rodela média de abacaxi;100 ml de infusão de chá de alecrim;1 colher…