5 plantas para purificar o ar em sua casa, de acordo com a NASA

Não apenas iluminam os ambientes, as plantas liberam substâncias tóxicas para o nosso organismo. O melhor é que elas são fáceis de cuidar.

Queremos destacar o importante papel que as plantas desempenham em nossas vidas e que quase sempre ignoramos: elas purificam o ar que respiramos.

5 plantas para limpar o ar em locais fechado

  • Esta é uma planta muito popular e fácil de obter.
  • É muito resistente e não requer muito cuidado, por isso é amplamente utilizada para decorar escritórios, shopping centers e outros locais públicos.
  • Adapta-se facilmente a temperaturas entre 17º e 30ºC. Você só precisa regar quando perceber que o solo está seco.
  • É eficaz para absorver formaldeído, xileno e benzeno.

Spatifilo (Spathiphyllum sp.)

  • Pode sobreviver com pouca luz e pouca água.
  • Cresce em temperaturas acima de 18ºC.
  • São plantas de vida longa. Sua flor, de fato, é uma folha que circunda as sementes.
  • Ela absorve os cinco poluentes presentes no ar analisados ​​pelo relatório da NASA.

Bambu (Raphis excelsa)

  • Esta palmeira nativa da Ásia pode crescer até 3 metros de altura. Esta planta se tornou muito elegante e também sobrevive em ambientes onde não há luz, por isso é perfeita para o escritório ou para casa.
  • É responsável pela remoção de formaldeído, xileno e amônia do ar.

Língua da sogra (Sansevieria trifasciata)

  • É amplamente utilizada na decoração de interiores. Tem a vantagem de sobreviver em condições desfavoráveis.
  • Se cultivada fora, pode suportar temperaturas muito altas (até 40ºC) e também temperaturas muito baixas (-5ºC), desde que esses extremos sejam esporádicos.
  • Bom para remover benzeno, xileno e tolueno, tricloroetileno e formaldeído.

Seringueira (Ficus robusta)

  • Em alguns anos, pode crescer muito rápido, portanto, lembre-se de que é uma planta que precisa de espaço.
  • É eficaz na remoção de formaldeído do ar.
  • Também é muito resistente a doenças. E, por ter uma alta taxa de transpiração, ajuda a manter a umidade do ambiente.

Tenha diferentes tipos de plantas, pois algumas são melhores para remover produtos químicos específicos do ar. 

20 Plantas que você precisa ter no seu jardim – Elas lhe darão boa sorte

Para aumentar as chances de ter sorte, apresento as melhores plantas que dão boa sorte, posso garantir que as vibrações que elas têm são especiais, então, ou hesite em colocar pelo menos uma na sua casa ou no jardim!

Melhores plantas para boa sorte, fortuna e prosperidade!

1. PapoilaEsta planta é muito versátil, atrai todos os tipos de coisas boas. Alguns afirmam que até atrai amor.

2. Bambu. Além de atrair boa sorte, traz frescor à sua casa. Coloque em um local onde ele possa receber os raios do sol.

3. Cactos. Ele é conhecido por ser um protetor de casas, anteriormente usado pelo povo andino. Eles são colocados na entrada de residências ou em áreas movimentadas, pois isso atrai vibrações positivas.

4. Crisântemo. Simboliza a pureza da casa. Se você colocar uma pétala desta flor em um copo de água, a abundância, a prosperidade e a pureza governarão sua casa.

5. Aloe Vera. Mais conhecido como babosa, não só ajuda a melhorar a saúde, mas também atrai energias positivas para sua vida.

6. Girassol. Atrai abundância, felicidade, amor, dinheiro e energias positivas para sua casa e trabalho. É considerada a planta do sol e é muito boa para a fertilidade.

7. Eucalipto. É um purificador inato, coloque em seu escritório e você afastará a inveja e os maus pensamentos de seu ambiente, também atrai felicidade e é uma boa planta medicinal.

8. Arruda. Essencial para a proteção de sua casa, afasta maus pensamentos, vibrações negativas, má sorte, miséria e doenças. Com esta planta em sua casa ou escritório, você terá muita abundância.

9. Lavanda. Também oferece bom aroma, harmonia espiritual.

10. Lírios. Além de serem flores muito bonitas, atrai dinheiro, amor e felicidade.

11. Jasmim. O jasmim não apenas atrai boa sorte, mas também inspira paixão, sensualidade e luxúria.

12. Alecrim. Atrai amor e dá prosperidade à vida como casal.

13. Samambaia100% recomendado se você já se decepcionou, porque afasta as más vibrações, as pessoas e os pensamentos negativos.

14. PinheiroRepele as pessoas que têm más influências.

15. Flor de lótus. É capaz de criar um ambiente descontraído e estável.

16. Apaixonado. Como o nome indica, esta planta atrai paixão pela sua vida e afasta a vida cotidiana dos casais. Ele também captura energias positivas e abundância.

17. Louro. Mantém tudo negativo longe.

18. Hortelã-pimenta. É uma planta que afasta todos os tipos de feitiços, olhos maus, vibrações negativas e auras ruins.

19. Manjericão-de-folha-largaSeu aroma estimula o aspecto sexual e os sucessos no trabalho.

20. Tomilho. Elimina pesadelos, dá segurança e atrai vibrações positivas.

Você tem alguma dessas plantas em sua casa?

Como Praticar o Minimalismo No Supermercado?

Já aconteceu com você de ir para o supermercado e comprar mais coisas do que você tinha planejado? 

Muitas vezes compramos automaticamente, sem pensar que fazer a compra com um pouco de planejamento, pode nos economizar muito dinheiro. Adote o minimalismo também em suas compras!

Siga estas 10 dicas e economize muito dinheiro.

1. Compre semanalmente ou mensalmente

Planeje se você preferir fazer a compra semanal ou mensalmente. Se você fizer isso semanalmente, precisará fazer uma compra menor. 

Por outro lado, se você prefere tornar as compras mensais, você precisará separar e congelar frutas, verduras e outros alimentos frescos que podem estragar. 

Você pode congelar em sacos congelados, rotular o conteúdo e retirar conforme necessário. Isso é realmente prático, já que você terá todos os seus ingredientes já prontos.

2. Faça a lista de compras

Embora pareça muito óbvio, não se esqueça de fazer e tirar sua lista de compras e acima de tudo, cumprir. 

Para tornar a lista de compras mais fácil e acima de tudo, não se esquecer de nada, é melhor ter seus menus mensais ou semanais planejados e anotar quais ingredientes você precisa e não tem em sua despensa. 

Também é mais conveniente fazer a lista de compras por seções, desta forma, você evitará viagens pelo supermercado porque você não viu que você tinha um certo produto na lista e você tem que voltar alguns corredores para pegar.

3. Diga NÃO para promoções

Muitas vezes mais coisas do que realmente precisamos entram em nossa casa. 

Se há um produto em promoção e nós realmente precisamos comprar, perfeito. Mas não encha o carrinho com produtos que não estavam na sua lista e acima de tudo, esqueça as tentações.

Uma boa parte da despesa mensal extra é em coisas que não precisamos. 

Como grande parte do nosso orçamento é gasto em comida, temos que estar muito atentos para não comprar coisas desnecessárias ou que depois estragam porque não as consumimos.

4. Compre produtos a granel

Comprar produtos a granel tem duas vantagens: por um lado, você compra as quantidades de produto que realmente precisa. 

A outra grande vantagem é que você evita todo o plástico e embalagens que os produtos embalados trazem, que são desnecessários e têm um impacto negativo no meio ambiente. 

Há mais e mais supermercados com produtos que você pode comprar a granel. Este é um método simples de reduzir a embalagem e a economia, pois você só comprará a quantidade necessária.

5. Faça a compra sem fome

Está provado que se você vai fazer a compra com o estômago vazio, você vai comprar mais e mais compulsivamente do que se você for sem fome. 

Se você for sem fome, evitará cair na tentação de comprar produtos supérfluos e desnecessários que, em muitos casos, são mais caros. 

6. Faça as compras sozinho

Muitas vezes caímos na armadilha de fazer a compra como família, além de gastar o dobro, vamos gastar mais e vamos nos cansar mais. 

Também será mais difícil manter a lista de compras, já que muitas vezes as crianças ou seu parceiro estão determinados a colocar no carrinho os caprichos ou produtos “para experimentar” e, finalmente, vêm com mais pacotes do que o necessário. 

Isso pode fazer a diferença entre ajustar seu orçamento ou gastar mais do que você planejou.

7. Compre com música

Em muitos supermercados, o barulho e as pessoas podem sobrecarregar você. Um truque é colocar alguns fones com sua música favorita. 

Isso, além de se concentrar no que você está fazendo, irá relaxar. Além disso, muitos supermercados usam a música como estratégia. Então, tome seu próprio ritmo para fazer a compra.

8. Compre alimentos frescos

Quando você planeja seus menus tente usar com produtos frescos, estes são mais econômicos e saudáveis, porque se não forem consumidos rápido acabam estragando. 

A natureza já cuida de nos oferecer em cada estação as frutas e verduras que precisamos. 

Com mais água ou betacaroteno para proteger e hidratar a nossa pele ou alimentos com mais vitaminas para fortalecer o nosso sistema imunológico. Então ele está comprometido com uma dieta sustentável e saudável.

9. Evite os corredores de petiscos

Lembre-se que o que você não compra, não consome. 

Evite passar pelos corredores de doces, lanches, biscoitos, você ficará tentado a levar uma sacola ou pacote para casa. 

Estes produtos, além de calorias vazias, fornecem mais sal e gordura, não são alimentos não saudáveis. 

Livre-se das tentações simplesmente evitando percorrer os corredores com esse tipo de produto.

10. Leve suas próprias sacolas

Use suas próprias sacolas para suas compras. 

Reutilize os sacos de pano, carregue um carrinho ou coloque sua compra em uma caixa, se você fizer uma compra grande e for de carro.

Ter uma visão minimalista e organizada em suas compras, fará com que você gaste e consuma mais do que o necessário. 

Com um pouco de prática, você saberá rejeitar o que não precisa.

Quando você sair de casa por vários dias, coloque uma moeda no freezer – O motivo vai te surpreender

Você costuma fazer viagens de fim de semana e ter sua geladeira cheia? Este truque com uma moeda pode dar a paz de espírito que você estava esperando.

Os cortes de energia podem causar grandes danos não apenas aos nossos aparelhos elétricos, mas também aos alimentos armazenados no refrigerador. Se em nossa ausência houve um corte de energia e então a luz voltou, não há como saber se as coisas que tínhamos no congelador foram descongeladas.

Perigos de comer comida em mau estado

Se na sua ausência a comida foi descongelada, e quando a luz voltou a comida congelou novamente, você não sabe se a comida estragou, e pior ainda, você não sabe quanto tempo passou entre esses dois estágios

Não arrisque colocar sua saúde em perigo por envenenamento devido a bactérias e vírus nos alimentos. 

Problemas de estômago, cólicas estomacais, náuseas, vômitos, diarreia e febre são sintomas de intoxicação alimentar. Como primeiro passo, beba muita água e consulte o seu médico de família se tiver alguma dúvida.

Truque da moeda

Use este truque é ótimo se você planeja deixar sua casa alguns dias, ou sair de férias ou evacuar de uma tempestade. Você não terá dúvidas sobre o estado da sua comida e evitará qualquer desconforto que possa causar o consumo de alimentos em más condições. Com essa informação, você saberá se sua geladeira foi descongelada por um longo período de tempo.

Itens para usar: uma moeda, um copo e água

Eu vou te mostrar um truque infalível e fácil com objetos que temos em nossa casa.  Você só tem que colocar um copo de água no congelador e, quando estiver congelado, você deve colocar uma moeda no topo e colocar a xícara no congelador.

Se quando você volta para sua casa, você verifica o copo e a moeda é submersa no fundo, é um sinal de que o refrigerador descongelou e congelou novamente, portanto, você deve evitar consumir esses alimentos, porque eles podem te fazer mal.

Se, no seu retorno, você observar a xícara e a moeda permanecer no topo, significa que a eletricidade nunca foi cortada, e você pode consumir a comida tranquilamente.

É um truque muito bom para incorporar em nossa vida e independentemente de viajar ou não, deixar o copo o tempo todo no congelador para estar ciente dos cortes de energia que podem ocorrer ao longo do dia.

Deixe um comentário se você achou essa informação útil!

Receita De Pílulas Desinfetantes Caseiras Para Deixar Seu Banheiro Brilhando e Cheiroso Sem Esforço

O banheiro é geralmente um dos espaços que mais gostamos de deixar limpinho e cheiroso. Nos banheiros, é muito maior o número de bactérias e germes do que qualquer outro lugar da casa. 

Existem milhares de produtos de limpeza que tentam combater a sujeira nos banheiros, mas muitos deles não são eficazes, são muito caros ou simplesmente não funcionam. 

Hoje vamos ensinar um truque para que você possa eliminar toda a sujeira do banheiro e ter um banheiro limpo, desinfetado e cheiroso.

Pílulas desinfetantes para banheiro:

A desinfecção do banheiro é muito importante porque passamos muito tempo lá e queremos usar sem ter germes e bactérias. 

Estes comprimidos efervescentes não só desinfectam a sua casa de banheiro, mas também eliminam as manchas que se alojam em cada pequeno espaço. Sua preparação é muito simples e aqui vamos explicar.

Ingredientes:

Você precisa de 1/2 xícara de bicarbonato de sódio

1/2 xícara de amido de milho

1/2 xícara de ácido cítrico

30 gotas de óleo de laranja

1 frasco de spray com água

1 saco de plástico hermético

Moldes para fazer as pílulas. 

Agora sim: comece a preparar:

Preparação:

Depois de reunir todos os ingredientes, você deve colocar todos juntos, menos o óleo de laranja – em um saco plástico. 

Uma vez feito isso, você deve misturar e adicionar 5 gotas de água. Feche o saco e continue amassando toda a mistura.

O saco ficará inflado como resultado da união do bicarbonato com outros líquidos. 

Em seguida, adicione o óleo de laranja e continue com o processo de amassar até obter uma pasta homogênea. 

Depois de obter essa massa homogênea, coloque em pequenos moldes e deixe secar em temperatura ambiente por aproximadamente 48 horas

Então você pode envolver cada pílula desinfetante em papel ou colocar em um recipiente para preservar melhor.

Recomendamos que você jogue essas pílulas na privada até que elas parem de efervescer e, em seguida, esfregue com uma escova. 

Finalmente, é aconselhável que você deixe a água correr para que eles sejam lavados.

Estes limpadores caseiros e desinfetantes são muito melhores do que qualquer outro produto de limpeza no mercado.  

Eles também têm a vantagem de não serem tóxicos ao meio ambiente ou a si mesmos.

Agora sim: você pode dizer – Olá para a limpeza do seu banheiro! Mas desta vez sem sofrer por causa do excesso de germes ou bactérias, ou pelo mau tempo de ter que limpar com tanto esforço. 

Não se esqueça de compartilhar este post e deixar seu comentário. Obrigado!

4 Receitas Naturais de Sucos detox para eliminar toxinas do organismo

Dia após dia, silenciosamente, nosso corpo acumula metais pesados e toxinas. Estamos em contato com esses agentes diretamente no meio ambiente, em nossas casas, no celular e em diferentes aparelhos eletrônicos, e o pior de tudo, até em nossos alimentos.

Felizmente, podemos tomar medidas para limpar nosso corpo, através dos alimentos; especialmente, usando sucos e smoothies desintoxicantes. Com isso, podemos manter uma boa saúde – sem desenvolver os sintomas de envenenamento por metais pesados ​​- e, além disso, teremos muita energia.

O melhor de tudo, é que essas receitas são naturais, então não tem contraindicação, mas em caso de dúvidas procure seu médico!

1. Suco detox para remover metais pesados

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abacaxi picado
  • 2 maçãs
  • 1 limão sem casca
  • 2 pepinos
  • 6 talos de aipo
  • 1 alface americana
  • 1 punhado de coentro
  • 1 pequeno punhado de hortelã
  • 3 folhas de couve manteiga

Adicione cada ingrediente no extrator de suco, um de cada vez. Misture bem e sirva. Ideal para tomar em jejum!

2. Suco verde detox

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos
  • 1 banana
  • 1 folha de couve manteiga
  • 4 folhas de acelga
  • 2 xícaras de água

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Ideal para tomar com o estômago vazio.

3. Suco detox para remover toxinas

Ingredientes

  • 3 beterrabas pequenas, cortadas em pedaços
  • 2 cenouras grandes, descascadas, fatiadas e picadas
  • 2 maçãs cortadas
  • água a gosto

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

4. Smoothie de desintoxicação com citros para remover metais pesados

Ingredientes

  • 2 tomates médios picados
  • 1 maçã vermelha picada com casca
  • 1 cenoura média, descascada, picada
  • 1 limão espremido
  • 1 laranja espremida
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Água a gosto

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

Máscara hidratante de banana, aveia e mel para uma pele perfeita!

Os cuidados com a pele são fundamentais em qualquer época do ano. Cada pessoa tem um tipo de pele diferente e precisamos aplicar um tratamento adequado para cada pessoa. Esta máscara é indicada para hidratar a pele, mas ela também neutraliza, eliminando tanto a secura como também a oleosidade.

Os ingredientes usados ​​nesta máscara são cheios de boas propriedades, como banana, aveia e mel.

Entre as qualidades da banana está a vitamina C, B6, entre outras, também contém potássio e magnésio, além de ser um poderoso antioxidante com muitos minerais, o que ajuda a hidratar a pele.

aveia, tem um grande efeito sobre a pele, eliminando todas as células mortas que nos fazem perder o brilho da pele.

Por outro lado, o mel é riquíssimo em vitaminas e nutrientes naturais, beneficiando os cuidados com a pele.

Para preparar esta incrível máscara, precisaremos apenas desses três ingredientes, como já mencionamos:

  • ½ banana
  • 3 colheres de sopa de aveia moída
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de preparação:

Preparar esta máscara é simples e mais fácil, a primeira coisa que faremos é amassar a banana até que ela vire um purê e, em seguida, adicionar a aveia moída e o mel, misturando tudo muito bem até obter uma consistência homogênea.

Modo de aplicação:

O primeiro passo é enxaguar o rosto com água (de preferência quente para abrir os poros) para remover poeira, maquiagem, entre outros fatores, e depois aplicar a máscara no rosto com movimentos circulares, deixando repousar na pele por cerca de 15 a 20 minutos.

Enxágue com água em abundância, de preferência água fria para fechar os poros.

Nós recomendamos aplicar esta máscara, pelo menos 1 vez por semana para ver resultados mais rápidos. Por ser ingredientes 100% naturais, não há contra-indicações!

Aprenda a usar batatas para branquear as axilas escuras

Hoje vamos ensinar como usar batatas para clarear axilas escuras e outras partes do corpo!

Ter axilas escuras não é um problema médico, mas uma ocorrência comum devido à exposição da pele a alguns elementos.

A pele é altamente sensível e é suscetível a uma ampla gama de problemas, como erupções cutâneas, pigmentação, infecções, espinhas e pêlos encravados. 

As axilas escuras também poderiam ser ao uso excessivo de cremes e desodorantes depilatórios ou antiperspirantes à base de álcool.

Barbear, sudorese intensa, acúmulo de pele morta ou mesmo má ventilação na área das axilas pode causar esse escurecimento.

Com uma variedade de problemas que atormentam sua axila, você vai amar conhecer essa solução natural!

Como usar as batatas para clarear a pele? 

As batatas contêm uma enzima chamada catecolasa, ajuda a restaurar a pele dando uma cor uniforme.

Com esta enzima, juntamente com as propriedades de branqueamento suave das batatas, você pode gradualmente e suavemente clarear a pele de sua axila.

Os antioxidantes presentes neles podem te ajudar a se livrar das rugas e estrias.

O amido das batatas pode tornar a sua pele suave e macia. Estes vegetais também são ricos em potássio, tiamina, riboflavina, fósforo, ferro e zinco, minerais que podem nutrir a pele e promover o crescimento de novas células da pele. 

Eles também contêm outro composto chamado niacinamida, que desempenha um papel importante na limpeza da pele. 

As batatas esfoliam e desintoxicam suavemente os poros para evitar infecções bacterianas e surtos que causam cicatrizes e descoloração da pele.

Como usar batatas para clarear as axilas escuras:

1. Fatias de batatas

Usar fatias de batatas duas vezes ao dia pode oferecer melhores resultados.

  • Para começar, corte 2 fatias de batata com cerca de um centímetro de espessura.
  • Massageie as axilas com estas fatias de batata por cerca de 3 minutos.
  • Feito isso, espere meia hora antes de enxaguar com água fria e secar.

2. Purê de batatas

Este purê pode ser aplicado pelo menos duas vezes por dia para obter melhores resultados.

  • Rale meia batata ou bata no liquidificador.
  • Aplique o purê de batatas nas axilas e deixe agir por 10 minutos antes de enxague com água morna.
  • Repita este processo duas vezes por dia para obter melhores resultados.
  • Alternativamente, você pode coar o purê de batatas com gaze para extrair o suco de batata que é igualmente eficaz para clarear as axilas.

3. Batata e Leite

Este remédio natural é eficaz no sentido de que o leite limpa e nutre a pele, enquanto a batata ataca a descoloração da pele.

  • Rale meia batata e misture em um purê.
  • Coe o purê de batatas com gaze para extrair o suco.
  • Misture 2 colheres de sopa de suco de batata e leite.
  • Aplique esta mistura nas axilas e massageie suavemente por 3 minutos.
  • Deixe a mistura por 10 minutos antes de enxaguar com água fria e secar.
  • Repita este processo todos os dias para obter os melhores resultados.

4. Suco de batata e pepino

O pepino ajuda a clarear a pele descolorida de forma suave e gradual. Repita este processo todos os dias para obter os melhores resultados.

  • Misture 1/4 de uma batata e um pepino.
  • Adicione uma colher de farinha de grão de bico à mistura e faça uma pasta lisa.
  • Aplique esta pasta nas axilas e deixe agir por 15 minutos antes de enxaguar com água fria e seque.

Máscara Facial De Cúrcuma Para Uma Pele Impecável

A maioria já sabemos que a cúrcuma é uma erva e especiarias incrível benefícios medicinais entre os quais o seu clareamento da pele para ajudar a reverter os efeitos das propriedades hiperpigmentação. 

A cúrcuma, tem muitas outras vantagens entre as quais incluem: antibacteriano e antiinflamatória. 

Verifique o passo a passo para fazer uma máscara de cúrcuma para uma pele rejuvenescida e limpa de imperfeições.

O composto principal da cúrcuma, a curcumina, é eficaz no tratamento de queimaduras, na suavização da irritação da pele e no alívio da dor causada pela queimadura solar. 

A curcumina é também um fator no processo de cicatrização de feridas e tem sido estudada por seus efeitos sobre o câncer de pele.

Máscara facial de cúrcuma para pele

A máscara de cúrcuma é fácil de fazer, reduz a vermelhidão e atua como um creme esfoliante e hidratante. E além de tudo isso, também faz a pele parecer limpa e fresca com um toque luminoso, também devido aos outros ingredientes naturais que esta máscara facial inclui, como o iogurte e o mel.

Por que o mel é bom para a pele?

O mel é excelente para a pele devido às suas poderosas propriedades anti-sépticas e antibacterianas. 

Com suas propriedades antioxidantes, pode ajudar a eliminar as imperfeições causadas pela acne e a reduzir as manchas solares. Esses componentes são conhecidos por ajudar a destruir os radicais livres que danificam a pele e não permitem que as toxinas causem danos.

Benefícios do iogurte (ou leite) para a pele

Muitos usam loções caras que contêm ácido láctico que é para amaciar a pele seca, mas você pode usar alimentos naturais que contenham também, como é o caso do iogurte natural que é uma fonte natural de ácido lático e é excelente para a pele porque ajuda a limpar sem ressecar.

Máscara de cúrcuma para pele do rosto:

Existem muitas variações desta receita, mas a seguinte é básica!

Ingredientes

  • 1 colher de chá de iogurte natural (ou leite)
  • 1 colher de chá de mel orgânico cru
  • 1 colher de chá de cúrcuma

Preparação:

Coloque a cúrcuma em uma tigela pequena. Adicione mel e iogurte ou leite. Você pode ajustar a quantidade de leite para ajustar a espessura da máscara de cúrcuma, mas você deve se certificar de que a pasta está firme e que pode aderir bem ao seu rosto. 

Preparação:

Você deve lavar o rosto com água e remover vestígios de maquiagem. Se o seu cabelo pode interferir, você deve amarrar. Use roupas que você não se importe se ficarem manchadas.

Aplicação da máscara de cúrcuma

  1. Aplique a máscara uniformemente por todo o rosto, especialmente sob os olhos, para ajudar a reduzir as olheiras que se formam como resultado da vasoconstrição.
  2. Uma vez que a máscara é aplicada, deixe secar em seu rosto. Talvez 20 minutos passem e depois lave com água fria. Seque o rosto suavemente com um pano.
  3. Depois de alguns dias, repita o processo da máscara. Você também pode aplicar a cada poucas semanas, dependendo de suas necessidades.
  4. Se você tiver alguma pasta que sobrou da máscara de cúrcuma, você pode armazenar por vários dias na geladeira para usar novamente. Adicione leite ou iogurte para amolecer a massa antes de usar novamente.
  5. Ingredientes opcionais para adicionar à receita básica de máscara de cúrcuma

Como mencionamos, existem muitas variações que podem ser feitas nessa máscara. Por exemplo, estes são alguns dos ingredientes extras comuns que podem ser adicionados à sua máscara básica de cúrcuma:

Suco de limão: contém vitamina C e ácido cítrico, elimina o excesso de gordura e desinfeta, limão serve como um esfoliante, ilumina e revigora. Pode secar, então talvez você deva usar um hidratante após a aplicação.

Azeite ou óleo de abacate: adicione 1/2 a 1 colher de chá destes óleos à mistura básica se tiver pele seca. Estes óleos naturais nutrem ainda mais a sua pele, hidratam e reduzem os sinais de envelhecimento, reparando a pele danificada.

15 Segredos De Beleza Dos Japoneses Que Fazem Você Parecer Mais Jovem e Bonito

Japão, terra de cultura extravagante, comida deliciosa e pessoas incríveis. Mas nada nos enche de mais inveja do que a pele macia, iluminada que as mulheres japonesas parecem possuir. 

A ciência mostrou que não existe um “gene de beleza específico”, o que significa que a pele brilhante e de porcelana também pode ser nossa, com a ajuda de segredos de beleza japoneses.

Segredos de beleza japoneses que fazem você parecer jovem

Do chá verde a um sério hábito de banho, aqui estão os 15 segredos de beleza que as mulheres japonesas mantêm há séculos. Sua pele nunca mais será a mesma!

1. Você é o que você come

O primeiro passo da beleza é sempre o que você coloca dentro do seu corpo, em vez do que você coloca nele – e a dieta japonesa é uma das mais bonitas do mundo. 

As mulheres japonesas não comem alimentos gordurosos e açucarados, nem muita carne. Em vez disso, elas comem mais vegetais da família do repolho cheio de vitaminas, tais como brócolis e, claro, um monte de peixe rico em ácidos graxos ômega 3, que ajudam a reduzir a produção do corpo de produtos químicos inflamatórios envolvidos na o processo de envelhecimento. 

Um dos segredos da beleza e saúde importante é justamente que você é o que você come.

2. Beba chá verde

Clinicamente comprovado, o chá verde possui uma grande quantidade de propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes. 

As belezas japonesas tradicionalmente não só beberam muitas xícaras de chá verde, mas também aplicaram um concentrado à acne. 

3. Use arroz como um produto de beleza

As gueixas usavam farelo de arroz para amaciar a pele e os cabelos, banhando-se na água restante enxaguando o arroz cru. Definitivamente funciona, uma vez que o arroz é um antioxidante e emoliente natural, o arroz ajuda a proteger contra os danos causados ​​pelos raios UV, nutre a pele e previne as rugas. Se você está procurando uma aparência impecável, o arroz é a chave.

4. Use óleos

As mulheres japonesas não têm medo do óleo e você também não deveria ter. Usado no Japão para hidratação profunda e limpeza, o segredo é evitar o óleo mineral. 

Gueixas usam óleo de camélia natural em vez de água para remover a maquiagem e limpar a pele, e é considerado como um dos truques mais famosos de beleza japonesa, ajudando a combater os sinais de envelhecimento e restaurar a umidade. 

5. Simplicidade é o segredo

Se livre da bagunça do banheiro e simplifique os cuidados com a pele. Em geral, as mulheres japonesas não usam muitos produtos ao mesmo tempo. Em vez disso, elas têm uma rotina de cuidados com a pele muito estruturada que usa produtos de beleza muito eficientes, com ênfase no tempo gasto na aplicação correta, e não na quantidade de coisas aplicadas à pele. 

Chizu Saeki, o renomado guru japonês em cuidados com a pele, resume em uma limpeza matinal, loção (o equivalente ao nosso “toner”), um soro e um hidratante, e tudo exatamente igual para a noite.

6. Evite o sol

É simples e por isso, geralmente é um dos segredos da beleza que não é levado em conta como deveria ser. Em vez de usar muito protetor solar, as senhoras japonesas tendem a omitir tudo. 

Melhor, elas protegem sua pele usando chapéus e ficando longe da luz solar direta. 

Se elas tiverem que estar ao sol, um FPS 50+ é obrigatório. A exposição aos raios UV prejudiciais é a causa número um do envelhecimento prematuro.

7. Se você não pode comer, não o coloque em sua pele

Tradicionalmente, no Japão, a beleza é simples, natural e comestível. A teoria é que as mulheres não devem colocar nada em sua pele se não pode ser comido, porque a pele é porosa – então qualquer coisa que nós aplicarmos em nossas extremidades da corrente sanguínea, geralmente em poucos minutos. Então, pergunte se um dos segredos de beleza que podem fazer a diferença em uma maneira rápida, e se você está colocando produtos químicos tóxicos em seu rosto, lembre-se, que isso vai parar em seu corpo.

8. Máscaras

Nos tempos antigos, as gueixas costumavam umedecer um pedaço de quimono de seda com água de flor destilada e colocar no rosto, formando uma máscara como uma folha de papel. 

A “loção” folha ou máscara é uma marca registrada japonesa de cuidados com a pele, e ganhou reconhecimento mundial pelo especialista japonês em cuidados com a pele, Chizu Saeki. 

Sua alternativa fácil às máscaras adquiridas envolve umedecer algodão com toner ou loção e colocar no rosto por 5 a 10 minutos para proporcionar um choque de umidade instantâneo.

9. Menos é mais em maquiagem

Quando se trata de maquiagem, para as mulheres japonesas, menos é mais. Afinal, se você se concentrar muito nos cuidados com a pele, não precisará de maquiagem que obstrua seus poros. 

Em vez disso, as mulheres japonesas escolhem seus produtos com cuidado. A maquiagem deve ser um complemento para melhorar a pele já impecável, não a atração principal.

10. Massagem Facial

Outro segredo de Chizu Saeki para a pele de aparência jovem é a técnica de aplicação. Em vez de aplicar seu produto em movimentos ascendentes e circulares, você deve acariciar suavemente, subindo do queixo, antes de usar as várias técnicas de massagem de Chizu. 

Isso estimula o fluxo sanguíneo para ajudar no rejuvenescimento celular, ajuda na drenagem linfática e, o mais importante, confirma o tônus ​​muscular e diminui as rugas.

11. Limpeza facial é uma obrigação

Para as mulheres japonesas, a parte mais importante de qualquer rotina de cuidados com a pele não é um soro luxuoso, nem o caro creme noturno, é o seu limpador. 

Elas gastam seu dinheiro em uma boa limpeza, perfeitamente adequada ao seu tipo de pele, porque se não devidamente limpo, nada será tão eficaz depois. 

Sempre limpe a sua pele de manhã e à noite, mesmo se você não estiver usando maquiagem, e se você pode fazer uma limpeza dupla (demaquilante, em seguida, limpe novamente com um óleo ou bálsamo).

12. A hora do banho é sagrada

No Japão, eles adoram tomar banho. O tempo do banho é um ritual, e envolve esfregar o corpo da cabeça aos pés com um esfoliante purificador antes de tomar um banho quente vaporizados óleos de banho enriquecidos, ou essências de várias ervas e chá verde. 

Perfeito para embelezar a pele, bem como desestressar o corpo antes de adormecer.

13. Esfoliação

A pele lisa é uma característica da beleza altamente considerada no Japão, e um dos segredos da beleza que todos querem conhecer. Bem, é fácil e é conseguido com esfoliação regular. 

A esfoliação é usada ​​para limpar a pele morta, ou roupas especialmente feitas que esfregam suavemente a pele para se livrar da sujeira acumulada. Além de dar uma pele lisa, isso também não deixa nenhuma barreira entre sua pele e os soros, óleos e hidratantes que você usa depois.

14. Tome vitamina C

Você pode ter tentado todos os tipos de cuidados com a pele com a vitamina C, que espera levantar a pele opaca e aliviar a hiperpigmentação. 

Os japoneses já estão um passo à frente, já que a vitamina C é uma grande parte de sua dieta diária. 

Laranjas tem vitamina C e ajuda a quebrar a melanina, dando à pele das mulheres japonesa uniformidade pelo qual são tão reconhecidos.

15. Lembre-se, acima de tudo, que a beleza vem de dentro

Os japoneses têm um conceito chamado “Mie-nai Oshareh”. Isso se traduz em “beleza invisível”, uma beleza que não precisa necessariamente ser exibida para ser vista. 

Refere-se a um equilíbrio e confiança produtos e cosméticos caros não pode comprar, e um brilho interno de felicidade que vem de usar um vestido favorito, comer uma boa refeição, e lembre-se que você deve se tratar bem.

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