A cada ano novo que começa, nós fazemos um balanço do ano passado. Com o novo ano, começamos nosso tempo de reflexão, motivação e boas intenções.
Mas, à medida que passamos pelos dias do novo mês, toda essa motivação se evapora e voltamos às rotinas e velhos hábitos, abandonamos. Mas por que todas essas boas intenções falham?
Quando definimos objetivos, eles têm que ser: específicos e concretos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e é essencial estabelecer um prazo para cumprir nosso propósito.
Uma data de início e uma data de término, se não, terminaremos deixando estacionado, abandonaremos e não poderemos cumprir o que desejamos.
Para mim, uma regra que nunca falha em atingir qualquer meta que você tenha em mente é disciplina e perseverança. Pare de adiar as coisas e reflita com as seguintes perguntas: Por que eu quero alcançar esse objetivo? É importante para mim ou para os outros? Que benefícios terei se os conseguir? O que farei para alcançar?
Seja receptivo às suas emoções, aprenda a ouvir e a viver no presente.
Muitas vezes nossos dias e nossas vidas se tornam automáticos. Quando rotina e preguiça aparecem, nós abandonamos. Não deixe seus sonhos evaporarem!
Muitas vezes propomos coisas que não são realmente o que queremos, mas o que os outros querem e isso leva à desmotivação e ao fracasso.
Comece a fazer as coisas por si mesmo, porque é benéfico para você. Por exemplo, o que beneficiará você de parar de fumar, fazer mais esporte ou retomar o inglês.
Com esses novos propósitos, sua saúde melhorará ou você poderá viajar de forma independente quando se desenvolver melhor em inglês.
Às vezes, uma ligeira nuance em nosso pensamento faz a diferença. Não se trata de fazer coisas para os outros, mas para você atingir o objetivo que você deseja. O benefício será para você.
Às vezes não temos nossos objetivos bem definidos, temos intenções, mas não objetivos.
Uma intenção é quando pensamos ou nos propomos a fazer uma determinada coisa. As intenções não nos servem muito, elas não nos levam à ação. Um objetivo é o que nos leva a tomar decisões para perseguir nossas aspirações.
Defina as razões pelas quais você deseja alcançar seus objetivos. Não se motive, se comprometa!
Escolha um ou dois e foque somente neles. Ter muitos propósitos para cumprir gera estresse e isso contribui para sua falha.
Quando escolhemos um ou dois propósitos, concentramos nossa energia e nossas ilusões neles. É mais fácil se concentrar em um ou dois, com muitos nós vamos nos dispersar e vamos ver isso como uma missão impossível.
Tome decisões conscientes ao longo do ano e não apenas se limite às boas intenções no início do ano.
Walt Disney disse que se você pode sonhar, pode realizar. Tudo é muito mais fácil quando temos uma atitude positiva. Isso muda nosso comportamento, vemos as coisas mais fáceis e isso nos leva a ser mais criativos e tomar decisões.
Aprenda a ser positivo e administre sua vida para chegar onde quiser. As pequenas mudanças e a maneira como você enfrenta o seu dia a dia farão uma grande diferença quando se trata de conseguir o que você quer.