O alho não serve apenas para espantar os vampiros, mas é um dos alimentos mais utilizados na cozinha de todas as culturas, um condimento essencial que, segundo muitos estudos, é o remédio mais eficaz e versátil para muitas doenças e condições.
É precisamente por causa de suas propriedades antibióticas e combativas de vírus e bactérias, que tornam o alho um alimento perfeito para incluir na alimentação diária. Veja abaixo tudo sobre os benefícios do alho!
Existem muitos estudos que apoiam as propriedades curativas do alho. De fato, é possivelmente o recurso mais simples, econômico e natural que temos disponível para tratar muitas de nossas doenças mais comuns. Deseja saber para que serve o alho? Anote:
– Os gregos nos disseram que tem alto poder antibacteriano devido a seus componentes ricos em enxofre.
– É anti-inflamatório.
– Tem propriedades anticoagulantes e vasodilatadoras, melhorando a tensão e a circulação
– É um excelente protetor do coração, reduz o colesterol e o risco de doenças cardíacas. Isto é devido à presença de componentes sulfurosos, como alliin.
– Em uso tópico, serve como antisséptico.
-Tem propriedades expectorantes, muito adequadas para resfriados.
– Adequado para o tratamento de disenteria e outras infecções gastrointestinais.
– É um bom diurético.
Como você pode ver, o alho é realmente um remédio excelente que oferecerá mais ajuda do que qualquer garrafa de vitaminas na farmácia.
Certamente é um recurso que nossos avós já conheciam… Se dizem que ele é assim tão benéfico, porque não experimentar não é mesmo? Consuma de preferência cru, para aproveitar ainda mais todas as suas propriedades.