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A pandemia que está acontecendo forçou muitas famílias a ficar em casa para preservar a saúde de todos os habitantes do país. As dicas para lidar com a quarentena, é ser criativo para não ficar paranoico. Esses momentos em que devemos ficar em casa podem gerar ansiedade, medo, incerteza e muitos outros sentimentos que podem […]

Como tudo está sendo cancelado e adiado, a recomendação agora é para que todas as pessoas fiquem em casa. Neste momento, se colocar em quarentena é uma segurança para você e para as pessoas ao seu redor, é uma medida importante para “achatar a curva”! Mas, o que fazer dentro de casa? Como sair do […]

O chá verde faz parte da tradição chinesa e indiana há séculos. Ele contém numerosos polifenóis e é uma excelente fonte de antioxidantes. Estas 10 razões o convencerão a começar o dia com um chá verde rico e saudável: 1. O chá verde é um poderoso anticâncer. Vários estudos associaram o chá verde a uma diminuição no […]

O alho não serve apenas para espantar os vampiros, mas é um dos alimentos mais utilizados na cozinha de todas as culturas, um condimento essencial que, segundo muitos estudos, é o remédio mais eficaz e versátil para muitas doenças e condições.  É precisamente por causa de suas propriedades antibióticas e combativas de vírus e bactérias, […]

A vitamina D é a única que, além de alimentos, podemos sintetizar pela luz solar (fotossintetizar). E é realmente importante ter o suficiente dela, pois a vitamina D é essencial para o corpo, pois ajuda a absorver o cálcio, um mineral que, juntamente com o fósforo, é essencial na formação óssea. Sinais de falta de […]

Trabalho, problemas pessoais ou uma má noite de sono podem levar a sonolência, fadiga e cansaço. No entanto, quando você se sente cansado o tempo todo e por um período prolongado, há certas causas físicas, psicológicas ou comportamentais por trás da exaustão. Embora estar permanentemente cansado possa parecer um normal para quem tem uma vida agitada, mas […]

Se você perguntar a uma criança o que ela quer ser quando crescer, ela provavelmente lhe dirá qual professor, médico ou jornalista. No entanto, outras não têm um futuro tão claro.  Existem muitas opções que ninguém nos informa na escola e que a maioria dos estudantes nem sequer sabe que existe. Além disso, são profissões muito […]

Certamente você já ouviu falar que, entre todos os irmãos, o mais velho é o mais responsável e os mais novos geralmente são mais mimados. No entanto, você acha que são apenas estereótipos ou é verdade que a ordem em que nascemos define nossa personalidade? A teoria da ordem de nascimento nasceu no final dos anos […]

Você está cansado de ouvir mentiras?  Entendemos você, é algo que ninguém se acostuma e ninguém gosta. Quando você descobre que estão traindo você, não importa o quão tolo seja o motivo, dói e você fica com raiva. Com esses truques você evitará ser enganado novamente! Truques para pegar descobrir alguém mente para você 1- Mentirosos evitam […]

Acredite ou não, estamos cercados por pessoas tóxicas. Pessoas que nos fazem sentir mal, mesmo que não sejamos culpados, que nos usam sem que possamos evitar e que não nos têm sob suas ordens sem que percebamos.  Essas pessoas geralmente estrelam relacionamentos destinados ao fracasso. Veja mais sobre isso! 12 Tipos de pessoas tóxicas 1. O invejoso Uma […]