Para que sua vida seja equilibrada, feliz e harmoniosa, você precisa se livrar das energias negativas. Claro que isso não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível, então aqui estão 7 dicas práticas que ajudarão você a se livrar das forças espirituais nocivas.
1. Identifique de onde vem o sentimento negativo
Tire algum tempo para identificar as coisas e eventos que fizeram você se sentir mal. Se conseguir, tente evitar essas pessoas ou situações, protegendo assim a sua saúde mental.
2. Sempre foque na solução, não no problema
Se você se encontra em uma situação difícil, é mais fácil reclamar e chorar do que pensar em uma solução, mesmo que esta seja a atitude correta. Depois de saber qual é o problema, comece a se concentrar na solução.
3. Cerque-se de pessoas positivas
Por que você seria amigo de pessoas com quem você não se sente confortável? Concentre-se em fazer amigos que sejam sempre positivos, prestativos e leais.
4. Veja o copo meio cheio
Tente perceber as coisas boas e belas em cada momento, mesmo que seja difícil para você. Com isso, você inicia um caminho que termina com felicidade, harmonia e equilíbrio.
5. Seja compassivo
A compaixão amplifica as energias positivas e suprime as negativas. Ninguém é perfeito, então todos merecem uma segunda chance, uma palavra gentil, um abraço. O objetivo é criar uma atmosfera positiva ao seu redor.
6. Seja Zen
Não deixe emoções negativas entrarem em sua vida. Faça uma caminhada, ouça música, medite, relaxe, coma comida deliciosa, ame a vida.
7. Aceite as coisas e siga em frente
Se você não pode fazer nada sobre um problema, aceite-o e siga em frente. Olhe para frente e concentre-se nas coisas com as quais você se importa, nas coisas que dão propósito à sua vida.
