Se você está pensando “por que sou um perdedor?” você não está sozinho. Muitas pessoas lutam com essa questão e sentem que são as únicas no mundo que lutam com isso. A boa notícia é que tem solução.
Você pode parar de se sentir um perdedor se mudar sua mentalidade. Isso significa que você vai parar de se comparar com outras pessoas e parar de se culpar por tudo que não acontece do seu jeito.
Pare de ser um perdedor
Sentir-se como um perdedor é difícil de lidar. Isso pode afetar seu humor e autoestima. Se você está constantemente se comparando com os outros, pode estar se sentindo um fracasso. Pare de ser um perdedor focando em si mesmo e não nos outros.
A seguir estão algumas dicas para se livrar de sentimentos de perda. Você achará essas dicas úteis em todas as situações. Leia-as para descobrir como deixar de ser um perdedor de uma vez por todas.
Analise suas decisões. Se você tem tendência a tomar decisões de curto prazo, é importante tomar as decisões certas. Investir em educação e outros investimentos de longo prazo é uma boa maneira de evitar que você viva como um perdedor. Passe tempo com pessoas que o desafiam a ser o seu melhor. Só então você será capaz de viver uma vida sem se sentir um perdedor.
Conheça o seu valor. As pessoas que o chamam de perdedor costumam chamá-lo de perdedor por inveja ou despeito. Na maioria dos casos, essas pessoas não têm ideia do que é preciso para ter sucesso, então elas o chamam de perdedor só porque você é melhor do que elas. No entanto, saber o verdadeiro significado por trás do termo é importante. O termo pode ser infantil ou ofensivo, mas você deve entender o que significa antes de chamar alguém de perdedor.
Mude sua mentalidade
Em primeiro lugar, você deve tomar a decisão de mudar sua mentalidade. Tome a decisão hoje e faça dela uma prioridade. Se você é um perdedor por natureza, continuará a se comportar como tal, não importa quais sejam as consequências.
Essa mentalidade o deixará constantemente na defensiva, assumirá um comportamento negativo e inseguro e o isolará da realidade. Eventualmente, você não saberá mais o que quer e perderá seu senso de direção.
A verdade é que muitas pessoas que querem mudar sua mentalidade tendem a procurar soluções rápidas e truques baratos. Mas ao fazer isso, você nunca desenvolverá as habilidades e a resistência mental necessárias para fazer mudanças positivas em sua vida. Você só vai se tornar uma pessoa mais fraca.
Você deve parar de procurar uma saída fácil se quiser deixar de ser um perdedor. Você nunca conseguirá nada que valha a pena se não agir.
O primeiro passo é mudar sua mentalidade. Uma mentalidade de crescimento encoraja você a ver tudo como um desafio a ser superado e uma chance de melhorar. Uma mentalidade de crescimento é uma mentalidade que o torna mais disposto a enfrentar novos desafios.
Não é fácil seguir em frente na vida, mas o levará a um maior sucesso. O segundo passo é evitar a mentalidade de comparação. É melhor comparar seus resultados com os de ontem do que com os de hoje. Da mesma forma, uma mentalidade de perda fará com que você se sinta mais infeliz e menos confiante.
Evite se comparar com os outros
Todos nós temos o direito de nos sentir bem conosco mesmos, e evitar a comparação com os outros é a chave para conseguir isso.
Quando você se compara ao sucesso de outra pessoa, está basicamente dizendo que prefere ser inferior a melhor. Além disso, as comparações levam ao ciúme e a sentimentos motivacionais.
Não é bom para sua saúde mental. Comparar-se constantemente com os outros pode levar a problemas de autoestima, infelicidade instantânea e sentimentos de inferioridade. Também pode levar à inveja do sucesso de outras pessoas.
Além disso, comparar-se com os outros pode levar a expectativas irrealistas e, por fim, à autodestruição. A melhor forma de evitar comparações é desenvolver uma filosofia pessoal e fazer uma lista de objetivos que deseja alcançar.
A pior coisa que pode acontecer é você começar a se sentir deprimido e desmoralizado. Você pode se sentir inferior e inútil, mas isso não é verdade. Você tem talentos, perspectivas e dons únicos. Você tem a capacidade de servir, amar e contribuir para o mundo. Mesmo que você não seja tão bom quanto outra pessoa, você ainda pode fazer algo de bom em sua pequena parte do mundo. Você pode apenas precisar se livrar dessa mentalidade para começar a viver sua melhor vida.
Evite se culpar pelas coisas ruins que acontecem com você na vida
É natural se sentir culpado quando coisas ruins acontecem com você. Mas isso não significa que você tem que ser culpado para sempre. Em vez disso, aprenda com seus erros e direcione seus pensamentos em uma direção positiva.
Embora culpar-se pelo passado nunca o leve a lugar nenhum, é importante aprender com o passado para evitar cometer os mesmos erros novamente. Você pode fazer isso evitando os gatilhos comuns de culpa.
Conversar com um terapeuta pode te ajudar a superar a autoculpa. Um terapeuta tem a capacidade única de te ajudar a entender sua responsabilidade, ao contrário de amigos ou familiares.
Evite a síndrome do perdedor tóxico
Pessoas tóxicas nem sempre são óbvias e às vezes fazem você questionar sua sensibilidade excessiva, tendência a interpretar mal e reagir exageradamente. As pessoas que constantemente o machucam provavelmente sofrem dessa síndrome.
O primeiro passo para diminuir o impacto das pessoas tóxicas é reconhecer seu comportamento e identificar maneiras de mudar sua resposta. Em alguns casos, o suporte profissional pode ser necessário.
