O amor-próprio é o melhor amor que existe… e o mais importante.
Se você tem amor próprio, pode amar os outros de coração; mas se não tiver amor próprio, seu amor pode se tornar algo mais tóxico do que real. Aprender a amar a si mesmo é uma das coisas mais difíceis de fazer, mas a mais necessária.
Todos nós queremos ser amados e nos sentir aceitos, mas muitas vezes, pensamos que isso significa que devemos buscar esse amor nas outras pessoas.
Quando você busca o amor de fontes externas, está permitindo que ele seja tirado de você… o que pode fazer você se sentir vazio quando isso acontecer. Nesse sentido, é fundamental buscar o amor dentro de nós.
AME a si mesmo
Amar a si mesmo leva tempo e ter a capacidade de se colocar em prioridade sobre tudo, focando nos seus desejos e necessidades. Embora possa parecer egoísmo no início, depois de um tempo, você perceberá que antes de poder cuidar verdadeiramente dos outros, você deve primeiro cuidar de si mesmo.
Isso pode incluir participar de atividades que o façam feliz ou passar um tempo sozinho com seus pensamentos. Você pode até praticar dizer a si mesmo afirmações positivas ou ler frases que o façam sentir-se melhor.
Quando você ama a si mesmo, você terá uma vida mais gratificante, pois se sente bem em relação às circunstâncias e à sua capacidade de mudá-las a qualquer momento.
Ao fazer isso, você pode espalhar essa positividade com as pessoas ao seu redor e incentivá-las a ter amor em si mesmas. Você perceberá que não há limites para o que você pode alcançar se dedicar a isso e tomará decisões saudáveis que garantirão a realização de seus objetivos.
Você terá uma vida mais feliz
Quando você ama a si mesmo, aprenderá que sua felicidade não depende dos outros, apenas de você mesmo. Você não se importará de ficar sozinho e se sentirá confortável em sua vida agora.
Como resultado, você é capaz de amar genuinamente as outras pessoas e ser feliz por seu sucesso, sem sentir ciúme ou inveja. Quanto mais satisfeito você estiver consigo mesmo, melhor os outros o aceitarão.
Não existe uma maneira “certa” de se amar mais. Tudo o que você precisa fazer é fazer um esforço, a partir daí, encontrar a maneira que mais lhe convém. Não é o “como” que importa, mas o “porquê”.
Por que o amor próprio é o melhor tipo de amor?
Vamos explicar aqui algumas razões pelas quais o amor-próprio é o melhor e mais importante amor em sua vida. Além disso, você descobrirá por que deve amar a si mesmo antes de se concentrar em amar outras pessoas.
Conhecer a si mesmo o ajudará a dizer “não” quando for necessário.
Quando você se ama o suficiente, será mais fácil dizer não às pessoas e coisas que não estão de acordo com seus valores.
Você percebe que seu tempo é valioso e que é mais bem gasto fazendo as coisas que você realmente deseja. Você se mantém firme em todas as suas decisões, sem medo de como os outros reagirão.
Você se dá espaço para se curar emocionalmente
Amar a si mesmo o torna mais aberto e consciente do processo de cura emocional. Você passa a aceitar o fato de que será ferido na vida, mas isso não significa que a dor terá que durar para sempre.
Você reconhece e aceita suas emoções negativas e, em seguida, libera-as para poder seguir em frente e desfrutar plenamente a vida no presente.
Você se comunicará melhor com os outros
Se você se ama, aprenderá a dedicar o tempo necessário para descobrir quem você é e o que deseja da vida.
Depois de saber disso, você pode ter conversas sinceras com qualquer pessoa. Você entende que ser honesto sobre como se sente e acredita pode melhorar seu relacionamento com os outros.
Além disso, se alguém não for capaz de estar dentro de seus valores em termos de relacionamento pessoal, você o removerá de sua vida sem culpa.
Você não precisará da aprovação de outros
Quando você realmente ama a si mesmo, percebe que a confiança vem de dentro e que ninguém pode fazer você se sentir tão bem ou feliz quanto você mesmo.
É menos provável que você se sinta pressionado a fazer coisas de que não gosta ou não gosta de fazer. Você se preocupará menos com as opiniões dos outros e isso lhe dará liberdade suficiente para criar seu próprio caminho e se concentrar em seu verdadeiro eu.
Você se sentirá mais confortável nos dias “ruins”
Você entende que todo dia não será o melhor dia, onde você sente que pode conquistar o mundo. No entanto, em vez de desejar a autopiedade, você aceita o estado de mente e corpo em que se encontra.
Você encontra luz mesmo nos dias ruins, porque sabe que mesmo em tempos difíceis, existe uma oportunidade de aprender e crescer.
Você sabe que sempre pode contar consigo mesmo
Quando você conta consigo mesmo, estará limitando o número de vezes que terá que depender dos outros, o que limita o número de vezes que eles podem te decepcionar.
Você aprende a confiar em si mesmo e em sua capacidade de ser grande, mesmo quando não há mais ninguém para te ajudar ou testemunhar seu trabalho árduo.
Você se torna seu próprio coaching emocional, encorajando-o a permanecer motivado e ultrapassar os limites enquanto persegue seus sonhos.
Você tomará decisões mais saudáveis
Ao se colocar em primeiro lugar, você poderá tomar decisões mais saudáveis, pois elas melhorarão sua qualidade de vida.
Você se alimentará melhor, dormirá mais e fará mais exercícios, pois perceberá a importância de seu bem-estar físico e mental sendo essenciais para seu sucesso.
Você será capaz de perdoar e perdoar a si mesmo
Apegar-se a rancores pode realmente te fazer muito mal. Quando você ama a si mesmo, você vê o poder de perdoar a si mesmo e aos outros por coisas que já aconteceram e, portanto, você não pode mais controlar.
Você é capaz de aceitar a responsabilidade por suas ações enquanto se livra da culpa que se impõe pelo mal que os outros lhe causaram. Ao fazer isso, você libera o controle que os outros têm sobre você.
