“Cumpra todas as promessas que fizer e prometa apenas o que puder cumprir.”
-Anthony Hitt
É muito importante que as pessoas tentem cumprir as promessas feitas. Façam de tudo para alcançar o que desejam, muitas vezes até fazendo sacrifícios consideráveis.
Por que não podemos cumprir as promessas que fazemos a nós mesmos?
As metas de ano novo, a promessa de uma alimentação saudável, perder peso, aprender um novo idioma… tudo é rapidamente quebrado, não cumprido.
As obrigações para consigo mesmo devem ser tão importantes quanto às obrigações para com os outros.
Quando você avalia suas necessidades, seu bem-estar e cumpre as promessas que faz a si mesmo, todas as áreas da sua vida começarão a ver novas oportunidades e progressos.
Comece com estas 7 promessas simples, mas profundas (e certifique-se de cumpri-las!)
7 Promessas que você deve fazer a si mesmo e cumprir:
1. Escutarei meu corpo e mente quando me sentir estressado.
Se você estiver dolorido, estressado ou cansado mais do que o normal, seu corpo está lhe dizendo que você precisa descansar.
Você pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, ansiedade e outras doenças simplesmente parando para sentir o perfume das flores.
Quando você se sentir estressado, reserve 20 minutos para meditar, fazer exercícios ou apenas conversar com um amigo.
Você obterá benefícios significativos e melhorará sua vida.
2. Vou sorrir todos os dias
Sorrir deixa você de bom humor e faz você se sentir mais confiante.
É um impulsionador de energia e redutor de estresse ao mesmo tempo.
Estudos mostram que mesmo um sorriso forçado pode trazer benefícios.
Sorrir todos os dias melhora suas interações com outras pessoas.
E sua energia esclarecedora não apenas produzirá mais sorrisos de retorno, mas também proporcionará uma maior chance de resultados positivos em qualquer situação.
3. Viverei minha vida cultivando minhas qualidades
Você pode ter um talento oculto, mas nunca o descobrirá se não estiver disposto a pensar fora da caixa, sair da sua zona de conforto e fazer algo que nunca fez.
Algumas das nossas maiores invenções são o resultado daqueles que conseguiram ultrapassar os limites do que é possível.
4. Deixarei o passado para trás, mas sempre levarei comigo a lição recebida
Lembre-se do passado sem ser prisioneiro dele. As lições que você recebe são importantes, são suas experiências.
Cada lição lembrada serve como uma ferramenta para ajudá-lo a moldar o futuro que você realmente deseja.
5. Sempre viverei a vida que quero viver
Muitos sucumbem à vontade dos outros, vivem de acordo com padrões sociais e nunca perseguem a própria felicidade.
É importante lembrar que a felicidade não pode ser alcançada satisfazendo a vontade dos outros.
Viva sua vida de acordo com seus desejos, respeitando a si mesmo e aos desejos dos outros.
6. Lembrarei que alguns relacionamentos não duram para sempre
As pessoas vêm e vão em nossas vidas. Muitas vezes ficamos desapontados com pessoas que pensávamos serem amigos, colegas e, às vezes, até familiares.
Se alguém quiser sair da sua vida, deixe-os ir. Aqueles que quiserem ficar não precisarão ser detidos.
Prometa a si mesmo que pegará o que aprendeu com eles e seguirá em frente com sua vida.
7. Aceitarei as mudanças necessárias
Abrace as mudanças necessárias. Muitas vezes, são apenas o começo de uma melhoria que você verá com o tempo.
Ao tentar cumprir todas essas promessas, você melhora sua vida.
Talvez você tenha que romper alguns relacionamentos e aceitar novos desafios, mas tudo ficará bem.
Compre um diário e anote cada uma das promessas acima.
Escreva o que cada um deles significa para você.
Sempre que você esquecer de se honrar, isso o lembrará do caminho a seguir.
