A melhor sopa detox para emagrecer rápido

Ingredientes

• 2 cenouras
• 1 abobrinha
• 5 tomates
• 2 inhames
• 3 folhas de couve
• 1 xícara de espinafre
• cheiro-verde a gosto
• 1 cebola
• 3 dentes de alho
• 2 colheres de azeite

Modo de preparo:

Comece lavando, descascando e picando bem os ingredientes.

Coloque os ingredientes em uma panela.

Coloque os legumes e deixe em fogo médio por aproximadamente 20 minutos.

Desligue o fogo e despeje um pouco da água e os legumes em um liquidificador.

Dica: a quantidade de água vai depender se você vai querer a sopa mais líquida ou mais grossa.

Bata tudo muito bem com cuidado.

Use o botão pulsar e também fique de olho para que o caldo quente não transborde para fora do copo.

Em outra panela, coloque o azeite e doure a cebola e o alho picados.

Despeje o caldo e depois misture tudo.

Deixe encorpar e ferver um pouco.

Depois de 5 minutos, fique de olho para que a sopa não seque muito.

Despeje o caldo ainda quente para o prato e salpique o cheiro-verde.