Alimentação Saudável
O melhor truque caseiro para aproveitar todos os benefícios da casca de limão
Você sabia que 50% das propriedades do limão estão na casca? Observe este truque caseiro e aproveite ao máximo seus ...
Por que devemos trocar o sal branco pelo sal rosa do Himalaia?
O sal do Himalaia é um substituto saudável do iodo, dizem nutricionistas e médicos que recomendam sua inclusão em sua ...
Espinafre: Conheça todos os seus benefícios para a saúde
O espinafre (Spinacia oleracea L), é um vegetal folhoso verde escuro que pertence à família Amaranthaceae. É uma planta herbácea ...
6 Principais benefícios de comer rabanete que provavelmente você não sabe
Os rabanetes vermelhos têm um sabor fresco e picante, além de ser muito rico de vitamina C. Você sabia que ...
8 Benefícios de comer lentilhas que você precisa conhecer
As lentilhas têm grande valor nutritivo. Essas leguminosas se destacam por sua contribuição em carboidratos e proteínas, ferro, zinco, magnésio, ...
12 Chás que ajudam a relaxar e aliviar o estresse
Os chás de ervas naturais podem te ajudar a alcançar um estado de tranquilidade e harmonia. Tomar uma xícara de ...
5 Benefícios poderosos do suco de uva integral
O suco de uva além de refrescar e hidratar possui nutrientes que beneficiam nosso organismo. Esta bebida é rica em ...
Camomila: 7 Benefícios desta planta milagrosa
O uso da camomila tem uma origem muito antiga, especialmente na forma de chá, que se tornou uma das mais ...
5 Benefícios do Grão-de-bico – Coma e seja feliz!
Grão-de-bico, não só são deliciosos como também contêm fibras, potássio, vitamina C e vitamina B-6, o que resulta em boa ...
7 Coisas que acontecem quando você para de comer alimentos processados
Alimentos altamente processados têm inúmeras consequências negativas para sua saúde física e mental. Existem inúmeros estudos que comprovam que os ...
