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ᐈ 50 Coisas para fazer enquanto estiver de quarentena
Como tudo está sendo cancelado e adiado, a recomendação agora é para que todas as pessoas fiquem em casa. Neste ...
5 Benefícios do Grão-de-bico – Coma e seja feliz!
Grão-de-bico, não só são deliciosos como também contêm fibras, potássio, vitamina C e vitamina B-6, o que resulta em boa ...
7 Coisas que acontecem quando você para de comer alimentos processados
Alimentos altamente processados têm inúmeras consequências negativas para sua saúde física e mental. Existem inúmeros estudos que comprovam que os ...
7 Sinais em seu corpo de que você está comendo muito sal
A maioria das pessoas consome muito sal, em média 9 a 12 gramas por dia, isso é o dobro da ...
8 Benefícios Do Cuscuz Para Sua Saúde
O cuscuz é um alimento tradicional em muitas regiões do Brasil. A maioria dos benefícios de saúde associados ao cuscuz ...
7 Bons alimentos para a pele que você deve comer
Para deixar radiante e hidratada e evitar o aparecimento de possíveis manchas e rugas, a comida que você come é ...
4 Frutas ricas em nutrientes que você não deve descascar
As frutas são um alimento indispensável em qualquer dieta saudável. Muitas vezes, o costume é descascar, mas elas contêm nutrientes e ...
10 Motivos para tomar chá verde para começar o dia
O chá verde faz parte da tradição chinesa e indiana há séculos. Ele contém numerosos polifenóis e é uma excelente fonte ...
Alho, um remédio milenar com inúmeros benefícios
O alho não serve apenas para espantar os vampiros, mas é um dos alimentos mais utilizados na cozinha de todas ...
Vitamina D – Sinais de que você está precisando dela!
A vitamina D é a única que, além de alimentos, podemos sintetizar pela luz solar (fotossintetizar). E é realmente importante ...
