21 Alimentos anti-inflamatórios que devem fazer parte da suas refeições

Seu corpo possui um mecanismo natural para atacar corpos estranhos que podem ser prejudiciais. O sistema imunológico combate patógenos, lesões externas ou produtos químicos. A primeira dessas respostas protetoras do sistema imunológico é a inflamação. Vermelhidão, dor, inchaço e, às vezes, perda de função são sinais de inflamação aguda. Qual é a melhor maneira de … Ler mais

Chá da folha de abacate e seus benefícios surpreendentes

As folhas de abacate têm muitos benefícios para a saúde. Elas contêm muitas substâncias úteis para o nosso corpo, como flavonol, quercetina, glicosídeo, polifenol, Estragol, alfa e beta pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonóides, etc. O composto flavonól do abacate pode ajudar no mecanismo de proteção do corpo contra doenças degenerativas, como a osteoartrite. Isso ajuda … Ler mais

De acordo com pesquisas, caminhar todos os dias pode te ajudar a viver mais

É incrível como os bons hábitos podem contribuir para uma melhor qualidade de vida e até uma vida mais longa. Segundo algumas pesquisas, caminhar todos os dias nos permite iniciar um processo anti-envelhecimento em nosso corpo que pode prolongar nossa vida entre 3 e 7 anos. O estudo foi apresentado pelo (Congresso da Sociedade Europeia … Ler mais

7 Sinais de que você está em um relacionamento com um psicopata

Os psicopatas são geralmente considerados pessoas com comportamento anti-social, mas nem sempre é esse o caso. Vários deles, ao invés de levar uma vida isolada, fazem círculo de amizades, relacionamentos afetuosos e formam famílias. Então, como perceber a tempo que sua vida está ligada à de um psicopata? Os especialistas destacam alguns sinais sutis que … Ler mais

ᐈ 60 Frases de Louise Hay, O Poder De Um Pensamento

Louise Lynn Hay (1926 – 2017) foi escritora e palestrante americana, considerada uma das figuras mais representativas do movimento do Novo Pensamento e precursora dos livros de autoajuda, cuja filosofia pessoal foi marcada por uma infância traumática e uma adolescência marcada para o abuso.  Um caminho cheio de feridas emocionais, raízes de baixa autoestima que … Ler mais

Os grandes benefícios das luminárias de sal do Himalaia – Você tem que ter um em seu quarto AGORA!

A era da tecnologia nos permitiu evoluir em muitos aspectos, a forma de comunicar, a forma de conhecer a informação é cada vez mais versátil e ao alcance de todos. Obviamente, isso parece ótimo para nós, mas os dispositivos eletrônicos que nos dão esse novo estilo de vida tiram um tipo muito particular de energia … Ler mais

ᐈ 26 Frases mais sábias do livro Eclesiastes

Essas são as frases mais sábias do livro Eclesiastes, um livro bíblico onde a vida é capturada com grande realismo. Seu narrador principal conta como tudo na vida é vaidade, mas somente na força espiritual, chamada por alguns de Criador, ou Deus, pode-se encontrar a esperança de enfrentar as dificuldades. A seguir, compartilharemos com você … Ler mais