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11 Benefícios da Arteterapia

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Felizmente, existem muitos livros por aí de Arteterapia que podem te ajudar a se tornar seu próprio terapeuta de arte amador.   Você ...

10 Sinais para identificar um relacionamento tóxico

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Neste site, também falamos sobre as coisas que precisam ser removidas da sua mente e da sua vida. Entre todas essas ...

Conselhos valiosos que vão te ajudar a lidar com a quarentena sem surtar na tentativa

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A pandemia que está acontecendo forçou muitas famílias a ficar em casa para preservar a saúde de todos os habitantes ...

imagem representando a quarentena

ᐈ 50 Coisas para fazer enquanto estiver de quarentena

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Como tudo está sendo cancelado e adiado, a recomendação agora é para que todas as pessoas fiquem em casa. Neste ...

5 Benefícios do Grão-de-bico – Coma e seja feliz!

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Grão-de-bico, não só são deliciosos como também contêm fibras, potássio, vitamina C e vitamina B-6, o que resulta em boa ...

7 Coisas que acontecem quando você para de comer alimentos processados

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Alimentos altamente processados ​​têm inúmeras consequências negativas para sua saúde física e mental. Existem inúmeros estudos que comprovam que os ...

7 Sinais em seu corpo de que você está comendo muito sal

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A maioria das pessoas consome muito sal, em média 9 a 12 gramas por dia, isso é o dobro da ...

8 Benefícios Do Cuscuz Para Sua Saúde

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O cuscuz é um alimento tradicional em muitas regiões do Brasil.  A maioria dos benefícios de saúde associados ao cuscuz ...

7 Bons alimentos para a pele que você deve comer

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Para deixar radiante e hidratada e evitar o aparecimento de possíveis manchas e rugas, a comida que você come é ...

4 Frutas ricas em nutrientes que você não deve descascar

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As frutas são um alimento indispensável em qualquer dieta saudável. Muitas vezes, o costume é descascar, mas elas contêm nutrientes e ...